Aktivitäten im Alter sind gerade ab 50 Jahren und älter von enormer Bedeutung. Aktiv sein – den Körper in Bewegung halten – heißt Abwehrkräfte stärken, denn wer rastet der rostet.
Damit unser Körper nicht einrostet ist die regelmäßige Bewegung des Körpers sehr wichtig. Warum sollte man dies nicht auch mit einer wunderschönen Reise verbinden. Gerade beeindruckende Naturlandschaften sind meist nur mit dem Fahrrad oder zu Fuß erreichbar – hier verbindet sich das Eine mit dem Anderen. Dem Körper was gutes tun und das Leben inmitten der Naturschönheiten unseres wunderschönen Planeten genießen. So macht die körperliche Bewegung einfach viel mehr Spass.
Radreisen: Eine angenehme Aktiv-Reise ist eine Radtour – allein in Deutschland gibt es Kilometerlange Radwege, die an einzigartigen kulturellen Einrichtung und Sehenswürdigkeiten vorbei führen. Nicht zu schweigen von den Landschaften und den ruhigen Plätzen entlang der Flüsse. Ausgebaute Radwege in Deutschland, Österreich und Frankreich können in den verschiedensten körperlichen Schwierigkeitsstufen durchgeführt werden. Beliebte Radreiseziele sind zum Beispiel der Bodenseeradweg, Radreise am fänkischen Untermain, Donauradweg, Mozartradweg, Radtour durch das Elsass und viele mehr. Auch eine beliebte Form der Radreisen ist eine Tour mit Rad und Schiff. Das Flusskreuzfahrtschiff setzt Sie an einer bestimmten Stelle ab und Sie beginnen Ihre Radtour und werden zum späteren Zeitpunkt von dem Schiff wieder an Bord genommen. So können die interessantesten Ziele herausgepickt werden und ein weiträumiges Gebiet kann bereist werden.
Hier finden Sie eine Übersicht an wunderschönen Radreisen
Wanderreisen oder einfach aktiv sein auf Reisen! Gerade in der Gruppe sind Wanderreisen eine angenehme Art der körperlichen Bewegung. Hier können die Teilnehmer sich während der Wanderung austauschen, auf abgelegenen Wegen die Natur erkunden. Weltweit gibt es wunderschöne Wanderwege, egal ob es durch die Berge geht oder auch in ferne Länder durch Naturreservate, wo Sie nicht nur die Vegetation anschauen, sondern auch die Vielfalt der Tierwelt bestaunen können. Einige interessante Reisebeispiele finden Sie auf den folgenden Seiten:
Aktiv sein auf Reisen stabilisiert nicht nur gesundheitlich den Körper, sondern bietet auf Reisen auch jede Menge an Sehenswürdigkeiten, die Sie mit einem motorisierten Transportmittel nicht erreichen können. Unser Fazit: Bewegung muss Spass machen – warum dies nicht mit einer Aktiv-Reise verbinden.
